重要なこと

前編は理想的で最良なことを書いてみました。普段の生活はそうもいかないのが現実です。金銭問題、家の間取りやスペースの問題、家族構成で寝具選びも変わってきます。お金もスペースもある人は良いですが、どこまで現実的な対策を無理なく継続してできるかが...

アトピー性皮膚炎の人は普段から悪化しないために気をつける事が多いのですが、その一つに寝具があります。ダニが住みつきやすい布製品は部屋になるべく置かないようとアレルギー学会も注意していますが、寝具はその最たる物なのに生活必需品で無くすわけにも...

アトピーを悪化させないために薬や皮膚に直接つけるものに意識が向きがちですが、空気中にもカビ、ダニなどのアレルゲンが舞って皮膚に悪さをしています。スキンケアは『ブロック』と『修復』のために必要なのですが、悪化させるものを近づけない、発生させな...

洗濯はアトピーの人には大事にして欲しい日常行動です。どうしてかというと洗濯洗剤成分が残っていると、接触性皮膚炎を起こすことがあります。きちんと洗えていなくて汚れが残っていたり乾かすのに時間がかかると、洗った服でも雑菌が繁殖して痒みの原因にな...

アトピーの人で、ダニ、ハウスダスト、カビ（真菌類）に全く反応がないという方は、ほぼいないと思います。ダニ、ハウスダスト、カビは空気中に浮いていて、常に皮膚に接しています。呼吸をすれば鼻粘膜、気管支と接します。それに加え花粉やPM２.5なども...

アトピーが重症であればあるほど、ワセリンは必需品で使用量が多いものです。ワセリン以外の保湿剤であっても、ちょっと塗ったくらいでは乾燥がひどすぎて頻回に塗らないとすぐに乾燥してきます。そういう状態が続くと、油分が衣類に染み込んで、しっとりして...

ある特定の部分だけアトピーがひどくなっているというのは、最初は何かの悪化原因に接触性の炎症を起こしてしまい原因が取り除かれていないままか、取り除きはしたけど感染を起こしてしまっていて、どちらの場合も悪化原因が取り除けていないので、ステロイド...

アトピーにとって入浴は、保湿と同じくらい最重要ケアです。洗浄の次に行う保湿の効果を最大限に上げるものであり、二つでセットと考えて下さい。カサカサの皮膚に水分を入れて保湿剤でフタをし、外的刺激からもブロックするバリアを作る。これを正しく続ける...

ステロイドがあまり効かないということがあれば、保湿剤を見直すのもトリガーを見つけるための一つの手になります。肌が一番しっくりくるものを探さないといけませんが、その時の注意点などをアトピー患者目線で書きました。

長年アトピーで病院にかかっている人でも、意外と知らない保湿剤の正しい塗りかた。摩擦にならない塗りかたはもちろんのこと、悪化要因の一つである細菌にも注意して塗ることが重要です。アトピーになった人にしかわからない視点を取り入れた有効な保湿剤の塗りかたを解説します。